光で起床したい冬 - ドーブツ日記

冬なのに夜の満天の星空が見えるなんて滅多にない、軽度の奇跡と思いつつ自転車をこぎつつ会社から帰って来た...

冬は二週間太陽が見えないのがフツーのドイツさん。なので上手くやっていくしかない。朝ライトの照度が上がり日光浴できる照明を買ったり努力はしているつもりです。

これって、結構明るくなって嫌でも目が覚めます。なので下品なジリリリリっっていう衝撃的な目覚ましの音に驚かされることなく、なんとなく眩しくて目が覚めます（照度は起床したい３０分前から少しずつ明るくなります）。150€ぐらいでこっちで買いました。結構高い...でも必要なアイテムです。