今週も変則的に夕方に走る。長袖２枚でちょうどいい寒さ。先週末は３０度まで上がったのに。 距離: 9,89 km タイム: 56:00 平均ペース: 5:40 min/km 高度上昇値: 126 m カロリー: 575 C

ALDIの定番お気に入りのワイン。間違いなくうまい2,5€です

ドイツと言えば薄味のMüller-Thurgau。酸味が利いてスパークル。これで２€さすがは地の利。今度はALDIで買ってみよう。こんかいはペニー

これはペニーで買った３€ぐらいの今週のオススメ品。味が薄かった覚えがします。

確か赤い店で買ったような気なする、コメント忘れました。

６年経って今使っているArerisローリーが割れてしまい、前回の出張で取っ手が半分とれかかってきているため、同モデルの4輪Spinnerを購入しました。アウトレットで160€と破格の値段で閉店10分前に駆け込み、即決。通常240€でネットでは売られているのでかな…

遂に配達された606はかなり大柄のはこに梱包された状態で直接ロンドンから届いた。中身をあけると梱包材が入っているのだがこの梱包材はなんと水に溶けてそのまま土に帰ります。植木やコンポスト二も使えるそうでさすがはヴィツゥの思想、継続持続性。送付し…

長袖にインナーを一枚来てちょうど良かった。平日に走る事はほとんどが調子がよく走れた。仕事のあとの方がペースが速く走れるのだろうか？夕方なので虫が多くていやだ。 距離: 9,85 km タイム: 54:48 平均ペース: 5:34 min/km 高度上昇値: 101 m カロリー: …